Les grands espaces naturels de l'Aubrac

Les durées de nos randonnées sont données à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc...). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'état des routes.

Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction et peut être sujet à des modifications dans un souci de qualité. De plus, des situations indépendantes de notre volonté peuvent modifier le déroulement de votre séjour (météo, routes coupées, vols annulés ou retardés, grèves, fêtes locales...). Nos guides feront de leur mieux pour s'adapter à ces aléas, avec leur expérience et leur professionnalisme. Votre satisfaction et votre sécurité sont les éléments qui prédominent dans ces décisions de modification.
En cas de nombre insuffisant de participants, nous pouvons être amenés à annuler un séjour jusqu'à 3 semaines avant le départ. Nous anticipons au maximum cette prise de décision, parfois à 5-6 semaines de votre départ, afin de vous permettre de vous organiser au mieux. Si vous vous rendez au point de RV du séjour en transport en commun, nous vous recommandons d'éviter les tarifs non modifiables - non remboursables tant que le départ n'est pas confirmé, ou de prévoir une assurance annulation auprès des compagnies de transport.

RANDONNÉE GUIDÉE
Cette randonnée est guidée par un accompagnateur en moyenne montagne diplômé d'Etat. L'accompagnateur encadre et conduit les groupes de tout public en moyenne montagne sur sentiers et hors sentiers dans les règles de sécurité. Il fait aussi découvrir la faune et la flore des milieux naturels ainsi que le patrimoine et l'histoire des habitants, paysages et montagnes traversés. Il est l'interlocuteur privilégié du groupe et sera à l'écoute de vos attentes.

Niveau global: facile à moyen

Marcheur Régulier
Pour marcheurs pratiquant une activité physique variée et régulière.
De 4 à 5 heures de marche, entre 250m et 500 mètres de dénivelée par jour.

Niveau technique: Chemins sans difficulté techniques. En revanche les passages dans les pâturages à travers les estives avec des franchissements de clôture demandent un peu plus de vigilance.
Vous serez toute la semaine au dessus de 1000m d'altitude, les conditions météo sont très variables et les changements de temps très marqués.

Hôtel 2* Logis de France, hébergement familial avec bonne table et le meilleur Aligot de la région !
Situé en plein coeur de l'Aubrac dans un environnement calme et proche de la nature.
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre de 2 personnes sauf si vous demandez le supplément chambre individuelle.

6 à 15 participants

Vous portez uniquement les affaires de la journée.

BAGAGES :
1 sac de voyage par personne (ou valise à roulettes). Un bagage trop volumineux est à proscrire car poserait des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
1 sac à dos de 35-40 litres environ à armatures souples avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort (pour porter vos affaires personnelles de la journée : appareil photo, pique-nique du déjeuner, gourde, vivres de course, veste coupe-vent, pull, vêtement de pluie...). Ce bagage est placé généralement en cabine lors de vos transports aériens éventuels (10kg maximum par personne, habituellement).
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, il est demandé de limiter également le poids à 10-12kg, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages. Nous vous invitions également à éviter d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.

VÊTEMENTS :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations : une couche légère et respirante une couche chaude une couche imperméable et respirante.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc éviter le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud. La sueur est l'ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d'effectuer une ascension vêtue d'une veste polaire.
La liste complète et idéale : (à adapter néanmoins suivant la randonnée et la saison, et en fonction de vos habitudes)
1 chapeau de soleil ou casquette, ou foulard
1 bonnet ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou (INDISPENSABLE QUELQUE SOIT LA SAISON)
1 paire de gants légers
Tee-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 jours de marche).
1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise (parfois, les sommets sont ventés et une petite épaisseur est la bienvenue pendant la pause déjeuner),
1 veste chaude type polaire (voire déperlante) ou type chaude et compressible)
1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
1 cape de pluie éventuelle et/ou sursac
1 pantalon de randonnée solide, ample, confortable, déperlant
1 surpantalon imperméable et respirant
1 short ou pantacourt, confortable et solide
Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type bouclette" qui vous éviteront l'échauffement prématuré des pieds
1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, avec semelle qui accroche bien au relief et résistante à l'abrasion. Pensez à tester auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail, notamment pour les séjours été.
1 pantalon confortable pour le soir
1 paire de chaussures de détente légères pour le soir, type baskets, permettant aussi d'être utilisées pour les visites ou balades en ville.

MATÉRIEL :
POUR LE PIQUE-NIQUE
Couverts
1 boîte de conservation en plastique de 0,5 litre minimum (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée pour éviter les brûlures avec les boissons chaudes
1 couteau de poche pliant (facultatif)
1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litres minimum ou gourde souple (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante éventuellement. Surtout utile en hiver, si vous souhaitez, prendre une bouteille isotherme pour emporter thé, café... pendant la randonnée)
AUTRES
1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie, ou même de canicule)
1 paire de bâtons de marche télescopiques (selon vos habitudes ou le niveau technique des randonnées, se référer au paragraphe « Niveau Technique » de la fiche technique du séjour)
1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3 ou 4) couvrant bien les côtés
Crème solaire avec un bon indice de protection (30 minimum) et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
Trousse de toilette (brosse à dents, déodorant, etc...)
Protections auditives en cire ou en mousse (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores) Mouchoirs
Papier toilette
1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
Des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
Appareil photo, jumelles (facultatif)

PHARMACIE :
Le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours (non destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas).
Néanmoins, il n'est pas autorisé à administrer tout médicament à un participant sans prescription médicale ou accord médical des secours.
Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée.
Vos médicaments habituels
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
Médicaments contre les troubles digestifs (facultatif)
Antistaminiques contre les piqûres d'insectes par exemple (facultatif)
Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif) Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
Double peau pour protéger les ampoules aux pieds (facultatif)
Pince à épiler (facultatif)
Petits ciseaux (facultatif)
Vitamine C (facultatif)
Pince à échardes (facultatif)
Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains.

Accueil :

Le lundi à 19h15 à l'hôtel (ou à 18h45 à la gare d'Aumont-Aubrac, uniquement si vous avez réservé la navette par nos soins au préalable).
En cas d'arrivée différente à la gare, nous en informer et nous pourrons réserver la navette (un éventuel supplément peut s'appliquer).
Si vous venez en voiture, vous pourrez laisser votre véhicule gratuitement, en toute sécurité, à l'hôtel et sans réservation.

Dispersion :

Le samedi suivant vers 16h à l'hôtel (ou à 16h45 à la gare d'Aumont-Aubrac).

Possibilité de réserver une navette entre Aumont Aubrac et l'hôtel (30min de transfert environ) : à régler sur place (en liquide) mais à réserver impérativement à l'inscription. Son coût varie en fonction du nombre de passagers présents pour chaque transfert. Par personne et par trajet : 55€ de 1 à 3 passagers, 70€ de 4 à 6.

EN VOITURE :
Carte Michelin n° 76, pli 15.
Accès par l'A 75 jusqu'à Aumont-Aubrac puis la D987 jusqu'à Nasbinals.
Si vous venez en voiture, vous pourrezlaisser votre véhicule, en toute sécurité, à l'hôtel, et gratuitement (il n'est pas nécessaire de réserver votre parking à l'avance).

COVOITURAGE :
Il nous est très difficile d'organiser par nous même le covoiturage ne disposant pas toujours des coordonnées de tous les participants et ne connaissant pas leur mode d'accès au point de rendez-vous.
De plus, la loi nous interdit la divulgation des coordonnées de nos clients et nous pouvons difficilement jouer le rôle d'intermédiaire. Cependant, soucieux de vous faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable, nous vous incitons à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage : www.covoiturage.fr ou www.covoiturage.com ou www.easycovoiturage.com , etc.

EN TRAIN :
Gare d'accès et de dispersion : AUMONT-AUBRAC

Horaires de train à titre indicatif sous réserve de toutes modifications (il est indispensable de vérifier auprès de la SNCF Tél. : 36 35 ou www.sncf-connect.com).

Aller (via Clermont Ferrand):
Paris Bercy, dép.12h57 Train n°5959
Clermont Ferrand : arr. 16h31
Clermont Ferrand : dép. 16h50 car Ter N°34221 Aumont-Aubrac : arr. 18h45

Retour :
Aumont-Aubrac, dép. 17h00 (car Ter N°34224)
Clermont Ferrand : arr. 19h00
Clermont Ferrand : dép. 19h27 (Train Intercities N°5990) Paris Bercy, arr. 22h57

Navette Aumont-Aubrac / hôtel (30min de transfert environ) : à régler sur place (en liquide) mais à réserver impérativement à l'inscription. Son coût varie en fonction du nombre de passagers présents pour chaque transfert. Par personne et par trajet : 55€ de 1 à 3 passagers, 70€ de 4 à 6.

Le prix comprend

• L'encadrement par un accompagnateur en montagne
• L'hébergement en hôtel 2*, en demi-pension
• Les pique-niques le midi (du jour 2 au jour 6)
• Les transferts prévus au programme

Le prix ne comprend pas

• L'assurance annulation et/ou assistance
• La navette de la gare d'Aumont-Aubrac à l'hôtel aller-retour (en option, à régler sur place)
• Votre transport aller/retour jusqu'au lieu de rendez-vous et de dispersion
• Le repas de midi du J1
• Les visites
• Les boissons et dépenses personnelles
• Les frais d'inscription 15€/pers
• Le supplément chambre individuelle
• D'une façon générale, tout ce qui n'est pas indiqué dans "Le prix comprend"

Nuits supplémentaires à Aumont-Aubrac en formule demi-pension : 100€ par personne en chambre de 2, et 120€ en chambre individuelle (tarifs à titre indicatif, pouvant être réajustés en fonction des disponibilités du moment, et des types de chambre proposés).

Option chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : supplément 210€ pour les départs d'avril, 230€ pour les départs de mai, juin et septembre, ou 240€ pour les départs de juillet et août.

Navette Aumont-Aubrac / hôtel (30min de transfert environ) : à régler sur place (en liquide) mais à réserver impérativement à l'inscription. Son coût varie en fonction du nombre de passagers présents pour chaque transfert. Par personne et par trajet : 55€ de 1 à 3 passagers, 70€ de 4 à 6.

Possibilité de prolonger son séjour par une balnéothérapie en option à La Chaldette (www.lachaldette.com). Ce centre propose un espace Bien-être, cures thermales, massages, etc... Une réflexologue est disponible sur place, à réserver au préalable. Dans ce cas, nous vous conseillons de rester une nuit supplémentaire le samedi soir pour profiter de la Chaldette le dimanche.
Horaires et dates d'ouverture : Cliquez sur le lien : https://www.lachaldette.com/espace-bien-etre/soins...